Slow living
CONCIENCIA PLENA
Vivir despacio te conecta con tu esencia, fomenta la intención y te ayuda a estar cada día más presente, para tomar conciencia de tu vida y del mundo que te rodea.
Vivir mejor
Buscar pequeños espacios de tiempo diario para dedicarlos a la reflexión, a la toma de conciencia y a la conexión con el cuerpo, la mente y el espíritu. En un mundo frenético como en el que vivimos, es importante dejar de ir siempre hacia fuera y darnos espacio para ir hacia dentro y descubrir nuestro propio propósito de vida.
Priorizar la calidad a la cantidad
Es imprescindible definir cuáles son tus prioridades y hacer las actividades que te hayas propuesto en su justa velocidad, para evitar la sobrecarga y el estrés. Priorizar lo que verdaderamente importa y aquello que te conecta con emociones positivas y altas frecuencias vibracionales.
Vivir el momento presente
En el mundo de la inmediatez y de los sobre estímulos puede resultar todo un reto poner foco en el momento presente, pero gracias a las técnicas de mindfulness se puede entrenar la mente, para ser consciente del aquí y el ahora. La vida es demasiado bonita para no estar presente.
